上海疾控发布诺如病毒预防提醒，秋季高发季节，市民需加强防范

随着秋季的到来，气温逐渐降低，湿度增加，诺如病毒感染的风险也随之上升，上海市疾病预防控制中心发布了关于诺如病毒的预防提醒，提醒广大市民在日常生活中加强防范，共同守护健康。

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要通过粪-口途径传播，也可通过呼吸道飞沫、接触污染的物品表面等途径传播，诺如病毒感染后，患者会出现恶心、呕吐、腹泻、发热等症状，病程一般为2至3天，虽然诺如病毒感染通常为自限性疾病，但症状严重者仍需及时就医。

上海市疾控中心指出，诺如病毒感染具有以下特点：

1、高传染性：诺如病毒在空气中、物体表面等环境中存活时间较长，容易造成传播。

2、高发季节：秋季是诺如病毒的高发季节，尤其是在学校、幼儿园、养老院等集体生活场所。

3、症状相似：诺如病毒感染的症状与其他肠道病毒感染相似，容易误诊。

为了有效预防诺如病毒感染，上海市疾控中心提出了以下建议：

加强个人卫生

1、勤洗手：饭前便后、外出回家后，用肥皂和流动水洗手至少20秒。

2、不喝生水：饮用水要煮沸后饮用，避免生水、生食。

3、避免接触污染物：不触摸患者用过的物品，如毛巾、餐具等。

注意饮食卫生

1、食物要煮熟煮透：生食、半生食的海鲜、肉类等要煮熟煮透。

2、避免交叉污染：生食与熟食要分开处理，避免交叉污染。

3、保持厨房清洁：厨房用具、砧板、刀具等要定期清洗消毒。

增强体质

1、坚持锻炼：增强体质，提高免疫力。

2、保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3、合理膳食：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

关注重点场所

1、学校、幼儿园、养老院等集体生活场所要加强防控措施，定期进行消毒。

2、举办集体活动时，注意通风换气，避免人员密集。

3、患者要及时隔离治疗，避免传染给他人。

及时就医

若出现恶心、呕吐、腹泻等症状，应及时就医，避免病情加重。

诺如病毒预防需要大家共同努力，让我们携手加强防范，共同守护健康，度过一个美好的秋季，在此，上海市疾控中心呼吁广大市民关注诺如病毒预防，做到以下几点：

1、提高自我防护意识，关注健康信息。

2、积极参与社区防控，共同营造健康的生活环境。

3、关注家人、朋友的健康状况，发现异常及时就医。

让我们携手共进，共同抵御诺如病毒，为健康上海贡献力量！